Calendário de Dieta de Naty*Projeto.24* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 25: 608 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,47g
 
31,13g
 
55,06g
- -
qua 20: 398 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,72g
 
33,36g
 
41,00g
- -
ter 19: 797 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,02g
 
51,98g
 
35,02g
- -
ter 12: 665 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,63g
 
45,87g
 
53,05g
177*  488
fevereiro 2024
qua 21: 1367 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
85,69g
 
141,79g
611*  756
ter 20: 493 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,33g
 
13,23g
 
44,38g
- -
janeiro 2024
qua 24: 825 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
64,25g
 
81,10g
719*  106
ter 23: 856 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,89g
 
47,52g
 
102,17g
- -
sex 19: 72 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
9,20g
 
9,60g
- -
qui 18: 573 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
37,06g
 
90,48g
- -
qua 17: 539 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,80g
 
25,12g
 
35,37g
- -
seg 15: 574 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,51g
 
34,47g
 
49,89g
728*  154
sex 12: 374 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,14g
 
23,55g
 
34,54g
- -
qui 11: 640 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,90g
 
27,50g
 
70,33g
434*  206
ter 9: 1024 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
66,58g
 
119,01g
353*  671
sáb 6: 783 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,21g
 
34,50g
 
123,59g
- -
dezembro 2023
dom 17: - - 1512* -
sáb 16: - - 1542* -
sex 15: - - 1467* -
qui 14: - - 1466* -
qua 13: - - 1496* -
ter 12: - - 1451* -
seg 11: - - 1487* -
dom 10: - - 1609* -
sáb 9: - - 1487* -
sex 8: - - 1465* -
qui 7: - - 1542* -
qua 6: - - 1549* -
ter 5: - - 1497* -
seg 4: - - 1524* -
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