Calendário de Dieta de nina0605 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 5: 335 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,18g
 
18,62g
 
39,92g
- -
ter 4: 1216 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,91g
 
39,58g
 
145,55g
- -
sáb 1: 1018 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,07g
 
51,91g
 
123,05g
- -
maio 2024
qui 30: 1153 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
61,85g
 
133,75g
- -
qua 29: 1524 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,08g
 
111,86g
 
129,19g
- -
ter 28: 1619 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,83g
 
91,13g
 
156,25g
- -
seg 27: 1241 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
106,87g
 
109,02g
- -
qui 23: 1090 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,96g
 
91,78g
 
118,42g
- -
qua 22: 626 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,97g
 
42,36g
 
76,34g
- -
ter 21: 1559 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,82g
 
82,82g
 
161,77g
- -
seg 20: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,42g
 
59,70g
 
194,48g
- -
qui 16: 1405 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,35g
 
62,66g
 
170,27g
- -
qua 15: 1590 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
100,28g
 
157,03g
- -
ter 14: 1553 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,60g
 
70,14g
 
161,71g
- -
seg 13: 1673 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,86g
 
60,74g
 
182,14g
- -
dom 5: 421 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,58g
 
14,17g
 
61,27g
- -
abril 2024
dom 28: 383 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,43g
 
20,29g
 
44,82g
- -
qua 24: 1140 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,62g
 
80,92g
 
93,28g
- -
ter 23: 1316 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,34g
 
89,92g
 
154,75g
- -
sex 19: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,18g
 
70,67g
 
132,90g
- -
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