Calendário de Dieta de luloirao33 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
ter 2: 174 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,15g
 
5,93g
 
28,84g
- -
junho 2019
qua 26: 623 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,87g
 
61,13g
 
31,74g
- -
ter 18: 968 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,76g
 
70,88g
 
10,48g
- -
sex 14: 521 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,76g
 
36,85g
 
5,94g
- -
qui 13: 585 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,39g
 
48,55g
 
5,15g
- -
qua 12: 159 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,62g
 
24,98g
 
2,19g
2211*  2052
ter 11: 700 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,84g
 
64,14g
 
15,34g
- -
janeiro 2019
qua 9: 832 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
59,26g
 
71,49g
- -
ter 8: 705 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
27,12g
 
81,17g
- -
seg 7: 1342 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
67,03g
 
175,54g
- -
dom 6: 431 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
36,91g
 
15,25g
- -
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