Calendário de Dieta de alekadri - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
ter 15: 448 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,09g
 
38,96g
 
11,17g
- -
seg 14: 719 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,98g
 
51,57g
 
13,30g
- -
dom 13: 1174 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,94g
 
55,98g
 
44,15g
- -
sáb 12: 1435 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,41g
 
70,97g
 
20,66g
- -
sex 11: 1473 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,52g
 
51,77g
 
39,32g
- -
qui 10: 1121 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,50g
 
82,05g
 
10,09g
- -
qua 9: 975 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,13g
 
59,79g
 
35,87g
- -
ter 8: 1788 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,41g
 
110,02g
 
50,43g
- -
seg 7: 586 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,75g
 
34,01g
 
3,50g
- -
dom 6: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
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