Calendário de Dieta de Susy1208 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
qui 17: 300 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,64g
 
9,07g
 
24,95g
- -
qua 16: 311 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,30g
 
14,79g
 
38,46g
- -
sáb 12: 736 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
68,70g
 
82,25g
- -
sex 11: 390 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
15,52g
 
45,98g
- -
qui 10: 493 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,25g
 
18,14g
 
66,13g
- -
qua 9: 595 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,03g
 
58,65g
 
49,07g
- -
ter 8: 233 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,49g
 
30,54g
 
8,14g
- -
seg 7: 536 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,30g
 
42,31g
 
52,55g
3589*  3053
sáb 5: 314 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,92g
 
30,21g
 
27,11g
- -
sex 4: 492 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,79g
 
36,16g
 
53,33g
- -
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