Calendário de Dieta de smpternal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
ter 2: 1276 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,98g
 
48,36g
 
165,25g
1462*  186
seg 1: 1507 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,79g
 
88,51g
 
189,18g
- -
janeiro 2019
qui 10: 303 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
12,00g
 
38,00g
- -
dom 6: 564 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,20g
 
22,20g
 
74,00g
- -
sex 4: 535 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,03g
 
14,14g
 
75,99g
- -
qua 2: 257 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,94g
 
7,15g
 
36,89g
- -
dezembro 2018
qui 27: 308 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,98g
 
31,61g
 
38,40g
- -
seg 24: 455 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,88g
 
44,26g
 
51,38g
- -
dom 23: 1157 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
31,20g
 
113,00g
- -
sáb 22: 1460 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,92g
 
49,85g
 
140,34g
- -
sex 21: 1350 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,24g
 
33,52g
 
155,96g
- -
qui 20: 1188 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,34g
 
32,65g
 
141,90g
- -
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