Calendário de Dieta de alice.lacerd@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
sáb 10: 790 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
49,19g
 
50,94g
- -
junho 2021
qua 16: 360 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,95g
 
19,52g
 
21,86g
- -
janeiro 2021
dom 31: 228 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
5,81g
 
26,34g
- -
sáb 30: 754 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
48,58g
 
77,13g
- -
sex 29: 1156 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
36,46g
 
166,75g
- -
qua 6: 181 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
10,63g
 
1,97g
- -
ter 5: 890 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,82g
 
35,84g
 
90,11g
- -
dezembro 2020
qua 16: 977 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,86g
 
56,99g
 
100,22g
- -
ter 15: 1223 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,48g
 
101,74g
 
77,10g
- -
maio 2020
seg 25: 1204 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,10g
 
77,45g
 
88,20g
- -
março 2020
seg 16: 1001 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,87g
 
54,36g
 
127,14g
1905*  904
dom 15: 671 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,54g
 
34,29g
 
41,46g
- -
sáb 14: 1918 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,16g
 
62,84g
 
196,61g
- -
qui 12: 1602 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,75g
 
120,64g
 
213,27g
2237*  635
ter 3: 1339 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,60g
 
75,25g
 
140,50g
- -
fevereiro 2020
sex 28: 290 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,12g
 
10,08g
 
37,61g
- -
dom 2: 1329 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
75,41g
 
187,42g
- -
janeiro 2020
qui 30: 884 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,43g
 
40,50g
 
106,41g
- -
qua 29: 531 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,12g
 
24,43g
 
63,77g
- -
dom 26: 392 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,97g
 
8,75g
 
79,59g
- -
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