Calendário de Dieta de Greicilane - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 1: 251 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,74g
 
12,35g
 
28,88g
- -
janeiro 2024
qui 11: 246 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
12,58g
 
26,77g
- -
qua 10: 1236 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,39g
 
123,62g
 
123,40g
- -
ter 9: 1174 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,88g
 
124,01g
 
124,56g
- -
dezembro 2023
sáb 23: 850 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
100,86g
 
56,82g
- -
sex 22: 965 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
100,25g
 
97,31g
- -
qui 21: 1068 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,85g
 
112,39g
 
107,89g
- -
dom 10: 208 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,77g
 
11,82g
 
17,33g
- -
sáb 9: 836 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,13g
 
86,32g
 
78,20g
- -
sex 8: 1008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,69g
 
105,32g
 
99,71g
- -
qui 7: 681 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,98g
 
70,98g
 
65,98g
- -
qua 6: 1062 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,26g
 
117,13g
 
102,99g
- -
ter 5: 895 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,62g
 
93,15g
 
88,36g
- -
outubro 2023
qua 4: 1121 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,47g
 
108,34g
 
117,43g
- -
setembro 2023
qua 13: 1092 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
113,97g
 
109,12g
- -
ter 12: 1032 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,63g
 
117,49g
 
86,44g
- -
agosto 2023
seg 21: 143 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,10g
 
26,30g
 
6,88g
- -
seg 14: 623 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
59,10g
 
61,01g
- -
dom 13: 256 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,04g
 
17,42g
 
20,75g
- -
sáb 12: 1142 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
106,07g
 
99,39g
- -
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