Calendário de Dieta de aka5613 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 7: 1948 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,88g
 
170,43g
 
156,61g
- -
janeiro 2024
ter 2: 1886 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,79g
 
123,68g
 
185,27g
- -
dezembro 2023
ter 5: 1537 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,28g
 
155,70g
 
148,36g
- -
dom 3: 579 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,74g
 
62,06g
 
47,66g
- -
setembro 2023
qua 13: 2084 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,97g
 
151,15g
 
128,36g
- -
seg 11: 1977 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,24g
 
146,60g
 
172,87g
- -
qua 6: 2077 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,91g
 
93,61g
 
228,23g
- -
agosto 2023
seg 28: 2127 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,61g
 
137,98g
 
244,53g
- -
dom 27: 1913 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,76g
 
157,07g
 
189,12g
- -
sáb 26: 1759 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,15g
 
172,78g
 
100,45g
- -
qui 24: 2170 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,67g
 
152,41g
 
228,62g
- -
qua 23: 1842 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,64g
 
149,92g
 
170,55g
- -
ter 22: 1826 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,78g
 
168,96g
 
157,06g
- -
seg 21: 1577 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
150,12g
 
147,27g
- -
dom 20: 1566 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,52g
 
157,14g
 
143,67g
- -
sáb 19: 1446 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,14g
 
142,72g
 
84,84g
- -
qui 17: 1784 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
166,59g
 
145,85g
- -
qua 16: 1776 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,79g
 
144,63g
 
149,19g
- -
ter 15: 964 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
97,97g
 
88,08g
- -
seg 14: 1849 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
148,29g
 
197,57g
- -
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