Calendário de Dieta de anna_tenta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 27: 1566 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,60g
 
85,43g
 
168,90g
- -
ter 26: 511 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,90g
 
4,80g
 
109,00g
- -
seg 25: 1814 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,54g
 
94,86g
 
244,01g
- -
qui 21: 1404 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,26g
 
58,70g
 
198,79g
- -
qua 20: 1592 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,47g
 
103,32g
 
173,63g
- -
ter 19: 1592 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,86g
 
85,45g
 
174,02g
- -
seg 18: 1390 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,28g
 
71,45g
 
150,48g
- -
sex 15: 1955 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,25g
 
153,83g
 
194,94g
- -
qui 14: 1525 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,66g
 
134,54g
 
149,18g
- -
qua 13: 1738 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
130,96g
 
186,48g
- -
ter 12: 1640 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,41g
 
103,56g
 
148,18g
- -
seg 11: 1692 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,37g
 
101,29g
 
216,73g
- -
novembro 2023
qua 22: 2279 * 152%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,78g
 
125,33g
 
284,96g
- -
julho 2022
qua 6: 2161 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,75g
 
118,28g
 
263,29g
- -
ter 5: 1338 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
115,54g
 
119,95g
- -
janeiro 2022
qua 5: 1799 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,91g
 
110,79g
 
166,73g
- -
ter 4: 1703 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,08g
 
120,43g
 
201,04g
- -
seg 3: 2317 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,48g
 
137,10g
 
135,23g
- -
setembro 2021
seg 20: 1179 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,97g
 
52,38g
 
106,63g
- -
junho 2021
seg 28: 1125 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,16g
 
74,97g
 
165,28g
- -
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