Calendário de Dieta de JuliaAlmeida95 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 22: 2045 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,36g
 
90,58g
 
221,11g
- -
qui 21: 1986 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,23g
 
64,72g
 
282,05g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 1540 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,40g
 
61,00g
 
198,80g
- -
qua 7: 995 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,33g
 
72,46g
 
117,73g
- -
sex 2: 1788 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,04g
 
80,02g
 
208,53g
- -
qui 1: 2054 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
82,26g
 
317,63g
- -
janeiro 2024
qua 24: 1768 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
88,38g
 
265,15g
- -
sex 19: 1594 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
62,46g
 
172,91g
- -
ter 16: 337 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,73g
 
11,62g
 
46,32g
- -
novembro 2023
ter 28: 1839 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,56g
 
100,03g
 
173,13g
- -
sex 3: 317 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,73g
 
11,62g
 
41,32g
- -
outubro 2023
dom 29: 1669 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,92g
 
71,96g
 
214,15g
- -
ter 24: 533 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,93g
 
12,06g
 
331,03g
- -
setembro 2023
qui 14: 725 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
10,00g
 
150,00g
- -
qua 13: 2022 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,10g
 
139,94g
 
218,75g
- -
agosto 2023
ter 29: 1517 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,98g
 
71,89g
 
180,93g
2203*  686
seg 28: 1468 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,13g
 
69,72g
 
142,23g
- -
sáb 26: 769 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
58,81g
 
84,60g
- -
sex 25: 969 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
31,35g
 
86,77g
- -
qui 24: 1892 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,59g
 
119,48g
 
218,70g
- -
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