Calendário de Dieta de carolvenetillo_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
seg 29: 331 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,05g
 
22,28g
 
36,87g
- -
junho 2022
qua 1: 406 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,41g
 
31,37g
 
31,14g
- -
maio 2022
ter 31: 463 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,01g
 
31,19g
 
53,52g
- -
março 2022
qua 2: 422 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
20,08g
 
48,86g
- -
fevereiro 2022
dom 20: 329 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,03g
 
29,52g
 
35,69g
- -
sex 18: 1798 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,36g
 
82,20g
 
162,20g
- -
qua 16: 2177 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,62g
 
107,93g
 
284,49g
- -
ter 15: 1098 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,50g
 
58,84g
 
125,80g
- -
dom 13: 1164 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,23g
 
72,99g
 
147,12g
- -
sáb 12: 1664 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,73g
 
84,06g
 
226,70g
- -
sex 11: 803 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,82g
 
75,19g
 
54,44g
- -
qui 10: 462 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
25,07g
 
36,05g
- -
qua 9: 1003 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,04g
 
71,31g
 
112,85g
- -
ter 8: 1687 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,31g
 
140,41g
 
184,80g
- -
seg 7: 1379 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,99g
 
74,78g
 
177,56g
- -
dom 6: 261 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,69g
 
14,81g
 
18,47g
- -
sáb 5: 1180 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,13g
 
63,44g
 
159,21g
- -
sex 4: 1918 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,75g
 
134,76g
 
287,40g
- -
qui 3: 953 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,41g
 
81,52g
 
85,53g
- -
qua 2: 1923 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,87g
 
146,92g
 
169,01g
- -
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