Calendário de Dieta de adeilma santos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
seg 15: 162 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,44g
 
3,81g
 
25,14g
- -
dom 14: 1686 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,74g
 
44,99g
 
268,07g
- -
sáb 13: 477 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
37,15g
 
42,78g
- -
sex 12: 1649 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
57,73g
 
262,96g
- -
qui 11: 1196 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,91g
 
59,68g
 
162,10g
- -
qua 10: 1264 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,26g
 
65,08g
 
111,09g
- -
ter 9: 1160 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,80g
 
57,12g
 
85,27g
- -
seg 8: 491 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,83g
 
18,59g
 
78,45g
- -
qui 4: 1022 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,99g
 
52,93g
 
102,78g
- -
abril 2020
qui 16: 523 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,18g
 
34,76g
 
35,82g
- -
qua 15: 525 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,56g
 
59,22g
 
61,54g
- -
ter 14: 1085 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,90g
 
44,60g
 
81,36g
- -
seg 13: 567 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,79g
 
46,79g
 
76,58g
- -
março 2020
seg 16: 1737 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,29g
 
54,14g
 
267,90g
- -
dom 15: 1753 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,70g
 
28,38g
 
265,42g
- -
sáb 14: 1811 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,21g
 
74,38g
 
211,54g
- -
sex 13: 1039 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,63g
 
68,46g
 
110,92g
- -
qui 12: 749 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,67g
 
44,35g
 
89,86g
- -
qua 11: 1204 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,29g
 
56,02g
 
176,60g
- -
ter 10: 1221 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,77g
 
97,09g
 
102,80g
- -
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