Calendário de Dieta de Regina_rhpm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 1414 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,82g
 
101,18g
 
207,79g
2220*  806
qui 6: 1598 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
130,96g
 
211,45g
2533*  935
qua 5: 2145 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,40g
 
128,79g
 
283,09g
- -
ter 4: - - 2386* -
seg 3: - - 1873* -
maio 2024
sex 31: - - 2069* -
qui 30: - - 2054* -
qua 29: - - 2543* -
ter 28: 1520 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,38g
 
136,12g
 
206,43g
2429*  909
seg 27: 1516 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,69g
 
138,46g
 
147,34g
1910*  394
dom 26: - - 1830* -
sáb 25: - - 545* -
sex 24: 2202 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,37g
 
144,41g
 
318,96g
2498*  296
qui 23: 2207 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,64g
 
158,27g
 
271,99g
1864*  343
qua 22: - - 2342* -
ter 21: 2079 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,42g
 
151,24g
 
242,45g
2652*  573
seg 20: - - 1716* -
dom 19: - - 2451* -
sáb 18: - - 1037* -
sex 17: - - 1910* -
qui 16: 916 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
59,84g
 
109,02g
2742*  1826
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