Calendário de Dieta de __rafaela_s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 12: 463 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,06g
 
17,79g
 
60,60g
- -
sáb 2: 1097 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,88g
 
48,13g
 
144,34g
- -
março 2023
dom 12: 380 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
14,24g
 
62,38g
- -
sex 3: 431 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
6,37g
 
74,28g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1837 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,72g
 
76,98g
 
246,32g
- -
qua 22: 474 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,75g
 
13,48g
 
93,83g
- -
ter 21: 2069 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,03g
 
102,47g
 
300,31g
- -
sex 17: 1713 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,23g
 
83,48g
 
239,35g
- -
qui 16: 1849 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,10g
 
85,63g
 
246,70g
- -
outubro 2022
sex 14: 502 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,87g
 
22,47g
 
65,88g
- -
setembro 2022
sex 23: 1126 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,07g
 
54,11g
 
123,03g
- -
qui 22: 461 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,36g
 
24,42g
 
42,83g
- -
qua 21: 2206 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,30g
 
105,06g
 
272,29g
- -
ter 20: 1773 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,21g
 
94,61g
 
212,10g
- -
seg 19: 2300 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,17g
 
111,66g
 
282,53g
- -
dom 18: 2240 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,23g
 
76,34g
 
293,67g
- -
sáb 17: 332 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,17g
 
13,81g
 
48,93g
- -
sex 16: 2149 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,81g
 
73,74g
 
301,56g
- -
qui 15: 1821 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
91,97g
 
256,31g
- -
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