Calendário de Dieta de Parrudao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
ter 30: 272 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
19,61g
 
1,26g
- -
outubro 2018
ter 16: 440 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
16,91g
 
15,77g
- -
qui 11: 990 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,09g
 
55,39g
 
57,59g
- -
qua 10: 1319 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,39g
 
105,07g
 
82,56g
- -
ter 9: 1272 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,91g
 
139,61g
 
49,62g
2890*  1618
seg 8: 1008 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,24g
 
84,06g
 
31,98g
2582*  1574
dom 7: 1867 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,15g
 
154,70g
 
89,55g
- -
sáb 6: 1257 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,98g
 
74,75g
 
36,17g
- -
sex 5: 1502 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,97g
 
120,24g
 
44,31g
2827*  1325
qui 4: 1766 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,00g
 
106,80g
 
107,29g
- -
qua 3: 1322 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,78g
 
141,30g
 
33,80g
- -
ter 2: 1460 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,32g
 
139,47g
 
36,77g
2664*  1204
seg 1: 1315 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,09g
 
105,90g
 
73,12g
2762*  1447
setembro 2018
dom 30: 1604 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,00g
 
128,24g
 
36,41g
- -
sáb 29: 2173 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,22g
 
114,95g
 
238,89g
- -
sex 28: 887 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,66g
 
54,15g
 
67,38g
2664*  1777
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