Calendário de Dieta de AnaTeca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2016
sex 7: 1447 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,36g
 
88,15g
 
181,31g
- -
qui 6: 1776 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,71g
 
46,59g
 
218,84g
3886*  2110
junho 2016
seg 27: 1005 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,08g
 
83,24g
 
108,01g
3885*  2880
maio 2016
sex 27: 1385 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,26g
 
36,49g
 
163,35g
3222*  1837
qui 26: - - 2185* -
qua 25: 1659 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,17g
 
70,57g
 
176,61g
3491*  1832
ter 24: 1082 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
36,02g
 
152,43g
3992*  2910
seg 23: 1042 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
61,75g
 
94,68g
3577*  2535
sex 20: 2100 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,27g
 
107,15g
 
203,78g
3535*  1435
qui 19: 1507 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,32g
 
53,83g
 
176,60g
3430*  1923
qua 18: 1307 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,23g
 
55,02g
 
170,57g
3425*  2118
ter 17: 1664 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,71g
 
68,77g
 
187,59g
3541*  1877
seg 16: 1014 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,26g
 
31,94g
 
147,21g
3185*  2171
fevereiro 2013
ter 5: 1436 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,97g
 
60,86g
 
133,20g
- -
seg 4: 1726 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,11g
 
79,04g
 
184,15g
2019*  293
dom 3: 2181 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,74g
 
90,41g
 
218,97g
2234*  53
sáb 2: 1175 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,50g
 
53,20g
 
148,10g
2655*  1480
novembro 2012
seg 5: 1287 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
61,19g
 
174,32g
- -
maio 2012
ter 22: 692 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,02g
 
32,79g
 
107,32g
2528*  1836
seg 21: 1104 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
45,56g
 
151,85g
2448*  1344
sex 18: 1516 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,07g
 
92,13g
 
145,61g
2792*  1276
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