Calendário de Dieta de ReMarcatto - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
qui 11: 955 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,99g
 
58,81g
 
46,16g
- -
qua 10: 151 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,91g
 
3,67g
 
16,00g
- -
ter 9: 842 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,03g
 
59,70g
 
60,34g
- -
seg 8: 548 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
26,50g
 
39,08g
- -
sex 5: 457 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
26,24g
 
23,26g
- -
qui 4: 860 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,47g
 
62,26g
 
49,37g
- -
qua 3: 201 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,26g
 
13,29g
 
2,05g
- -
ter 2: 26 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
0,05g
 
6,52g
- -
seg 1: 26 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
0,05g
 
6,52g
- -
setembro 2018
sex 28: 110 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,69g
 
6,86g
 
21,74g
- -
qui 27: 131 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,83g
 
4,38g
 
20,36g
- -
qua 26: 190 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,52g
 
16,19g
 
10,08g
- -
ter 25: 399 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
21,63g
 
20,04g
- -
seg 24: 570 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,45g
 
33,27g
 
48,45g
- -
dom 23: 815 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,89g
 
58,27g
 
19,81g
- -
sáb 22: 222 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
6,15g
 
6,59g
- -
sex 21: 600 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,42g
 
26,79g
 
63,39g
- -
qui 20: 340 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,61g
 
12,39g
 
12,97g
- -
qua 19: 960 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,05g
 
61,26g
 
31,27g
- -
ter 18: 980 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,94g
 
57,95g
 
33,13g
- -
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