Calendário de Dieta de Dayane Michelly - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2019
ter 12: 161 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,74g
 
11,64g
 
13,95g
- -
seg 4: 4 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,69g
- -
janeiro 2019
ter 8: 230 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,28g
 
14,53g
 
26,13g
- -
sex 4: 345 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,73g
 
16,38g
 
60,89g
- -
dezembro 2018
qui 20: 559 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,56g
 
6,49g
 
121,27g
- -
dom 16: 355 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
22,68g
 
41,29g
- -
seg 10: 1006 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,50g
 
74,22g
 
97,50g
- -
sáb 8: 1347 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,20g
 
60,95g
 
160,04g
- -
novembro 2018
qui 29: 321 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,24g
 
8,28g
 
66,84g
- -
ter 27: 315 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,04g
 
6,04g
 
76,02g
- -
qui 22: 1531 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
80,12g
 
244,52g
- -
qua 21: 1606 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
60,34g
 
251,67g
- -
ter 20: 1360 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,41g
 
63,77g
 
139,76g
- -
seg 19: 228 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,72g
 
2,22g
 
57,88g
- -
dom 18: 490 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,91g
 
24,52g
 
59,31g
- -
sáb 17: 1389 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
75,64g
 
205,96g
- -
sex 16: 494 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
40,34g
 
67,02g
- -
qui 15: 1477 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,99g
 
100,36g
 
177,34g
2381*  904
qua 14: 934 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
106,22g
 
73,23g
2395*  1461
ter 13: 330 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
19,39g
 
36,39g
2395*  2065
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