Calendário de Dieta de diego sousa 1217 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
dom 4: - - 1384* -
sáb 3: 352 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
22,80g
 
25,18g
2758*  2406
setembro 2020
ter 29: - - 517* -
seg 28: 189 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
30,00g
 
14,00g
770*  581
dom 27: - - 102* -
sáb 26: 968 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,47g
 
81,38g
 
100,79g
287*  681
sex 25: 1144 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
128,91g
 
59,53g
616*  528
qui 24: 955 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,33g
 
133,09g
 
32,93g
808*  147
qua 23: 1116 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,05g
 
145,82g
 
40,05g
524*  592
ter 22: 1262 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,29g
 
156,63g
 
42,81g
683*  579
seg 21: 1075 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,42g
 
142,63g
 
42,41g
728*  347
dom 20: - - 88* -
sáb 19: 568 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,40g
 
56,01g
 
42,27g
467*  101
sex 18: 1128 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
142,21g
 
38,09g
355*  773
qui 17: 667 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,70g
 
74,60g
 
45,60g
721*  54
qua 16: 1132 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
159,53g
 
32,80g
650*  482
ter 15: 1100 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,52g
 
142,07g
 
39,76g
774*  326
seg 14: 1185 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,53g
 
131,68g
 
59,84g
621*  564
dom 13: 544 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
22,83g
 
53,94g
79*  465
sáb 12: 1014 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,28g
 
102,46g
 
99,17g
454*  560
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