Calendário de Dieta de rohlima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 5: 1285 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,10g
 
100,12g
 
110,03g
3374*  2089
abril 2024
sex 19: 613 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,94g
 
54,17g
 
6,54g
- -
qua 10: 955 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,69g
 
60,11g
 
80,83g
- -
março 2024
ter 19: 1172 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,69g
 
103,60g
 
34,01g
3428*  2256
dezembro 2022
qui 29: 579 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,31g
 
16,30g
 
122,39g
- -
sáb 3: 1525 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,99g
 
121,28g
 
41,20g
- -
sex 2: 1772 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,76g
 
173,59g
 
50,19g
- -
outubro 2022
sáb 29: 446 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,56g
 
48,55g
 
19,24g
- -
agosto 2022
sex 19: 641 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,42g
 
19,92g
 
34,05g
- -
sex 12: 504 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,79g
 
51,34g
 
1,85g
- -
maio 2022
seg 30: 188 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
14,48g
 
2,07g
- -
qui 12: 611 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,68g
 
46,96g
 
8,26g
- -
abril 2022
qui 7: 702 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,99g
 
53,45g
 
19,03g
2466*  1764
qua 6: 1511 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,61g
 
96,32g
 
50,43g
2499*  988
seg 4: 1032 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,32g
 
53,93g
 
44,55g
- -
março 2022
qui 31: 540 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
27,37g
 
34,64g
- -
qua 30: 1230 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,48g
 
68,04g
 
122,28g
- -
ter 29: 1141 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,99g
 
73,18g
 
44,00g
2711*  1570
seg 28: 845 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,44g
 
68,77g
 
14,82g
- -
qua 23: 1092 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,37g
 
71,95g
 
75,24g
- -
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