Calendário de Dieta de Dinho Simitan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
dom 2: 2527 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,84g
 
205,50g
 
253,03g
1259*  1268
abril 2024
qua 3: 139 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,90g
 
2,60g
 
28,00g
- -
seg 1: 2309 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,97g
 
206,96g
 
224,01g
- -
março 2024
dom 24: 2006 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,52g
 
108,20g
 
286,77g
- -
qua 20: 2196 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,32g
 
206,86g
 
184,59g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 686 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,45g
 
50,62g
 
58,47g
- -
sáb 10: 2312 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,19g
 
176,65g
 
242,34g
- -
sex 9: 1566 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,35g
 
128,00g
 
167,70g
- -
qui 8: 2087 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
188,09g
 
213,71g
- -
qua 7: 2278 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,64g
 
184,74g
 
221,01g
- -
ter 6: 1811 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,50g
 
163,01g
 
194,78g
- -
seg 5: 2088 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,84g
 
181,86g
 
220,12g
- -
outubro 2023
seg 30: 359 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,17g
 
4,95g
 
75,90g
- -
seg 16: 550 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
40,37g
 
68,55g
- -
dom 15: 2330 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,40g
 
179,80g
 
237,28g
- -
sáb 14: 1712 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
127,00g
 
187,42g
- -
sex 13: 1832 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,36g
 
99,09g
 
192,17g
- -
qui 12: 2074 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
193,10g
 
207,52g
- -
qua 11: 2163 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,27g
 
200,68g
 
202,25g
- -
ter 10: 2193 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,12g
 
185,30g
 
224,85g
- -
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