Calendário de Dieta de Vinnyramos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
seg 8: 326 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
7,47g
 
42,73g
- -
qua 3: 987 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,37g
 
32,37g
 
68,37g
- -
janeiro 2017
qua 11: 335 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
16,41g
 
28,54g
3764*  3429
ter 10: 2811 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
160,27g
 
90,57g
 
250,90g
3764*  953
seg 9: 1882 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,06g
 
81,12g
 
214,06g
3840*  1958
sáb 7: 281 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
13,67g
 
30,91g
- -
sex 6: 165 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,33g
 
2,46g
 
38,51g
- -
qui 5: 2377 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,81g
 
130,71g
 
193,27g
- -
qua 4: 2185 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,42g
 
106,96g
 
212,69g
4674*  2489
ter 3: 2017 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,16g
 
95,60g
 
230,79g
3789*  1772
dezembro 2016
qua 28: 966 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,38g
 
32,79g
 
160,66g
- -
sáb 24: 140 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
qua 14: 244 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,56g
 
12,24g
 
15,39g
- -
ter 13: 304 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,96g
 
9,54g
 
41,58g
- -
qui 1: 864 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
48,78g
 
83,78g
- -
novembro 2016
qua 30: 761 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,70g
 
18,60g
 
79,00g
- -
sex 25: 424 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,11g
 
14,79g
 
55,77g
- -
qui 24: - - 3563* -
seg 7: 268 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,89g
 
5,19g
 
53,95g
- -
sex 4: 293 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
4,62g
 
27,62g
- -
qui 3: 321 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
6,60g
 
50,00g
- -
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