Calendário de Dieta de tahieny - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
qua 3: 236 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,95g
 
7,13g
 
40,84g
- -
outubro 2020
qua 28: 373 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,49g
 
6,13g
 
40,00g
- -
setembro 2020
seg 21: 466 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,68g
 
31,37g
 
3,46g
- -
qua 16: 154 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
agosto 2020
seg 17: 104 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,19g
 
2,03g
 
22,83g
- -
sáb 15: 1017 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,37g
 
20,29g
 
134,36g
- -
qui 13: 1047 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,31g
 
41,27g
 
149,60g
- -
qua 12: 1278 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,19g
 
72,99g
 
205,07g
- -
ter 11: 1216 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,54g
 
31,19g
 
205,54g
- -
seg 10: 1236 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,78g
 
42,86g
 
153,44g
- -
dom 9: 1287 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,59g
 
85,74g
 
122,01g
- -
sáb 8: 1093 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
74,40g
 
152,87g
- -
sex 7: 627 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
30,46g
 
73,43g
- -
qua 5: 1452 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,77g
 
77,93g
 
108,97g
- -
ter 4: 421 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
24,85g
 
14,24g
- -
seg 3: 1252 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,00g
 
54,88g
 
121,10g
- -
dom 2: 1806 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,40g
 
81,42g
 
150,17g
- -
sáb 1: 1121 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,85g
 
40,38g
 
126,24g
- -
julho 2020
sex 31: 334 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,10g
 
6,47g
 
37,12g
- -
qui 30: 1483 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,73g
 
75,36g
 
108,02g
- -
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