Calendário de Dieta de flaviagndr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 14: 800 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
56,60g
 
65,40g
- -
março 2019
seg 18: 1334 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,14g
 
68,32g
 
179,48g
- -
seg 4: 424 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,72g
 
13,78g
 
70,84g
- -
dom 3: 1590 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,08g
 
62,67g
 
241,89g
- -
sáb 2: 1143 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,60g
 
86,83g
 
96,92g
- -
sex 1: 1841 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,03g
 
91,29g
 
148,85g
- -
fevereiro 2019
seg 18: 1133 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,02g
 
59,29g
 
132,75g
- -
qui 14: 1608 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,68g
 
95,42g
 
151,24g
- -
seg 11: 1002 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,09g
 
42,34g
 
72,47g
- -
sex 8: 1052 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,75g
 
48,84g
 
75,37g
- -
qui 7: 1181 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,83g
 
85,48g
 
56,22g
- -
qua 6: 1449 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,61g
 
65,31g
 
38,85g
- -
ter 5: 1283 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,08g
 
67,75g
 
33,95g
- -
seg 4: 1218 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,06g
 
63,91g
 
22,37g
- -
dom 3: 1273 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,59g
 
54,37g
 
21,36g
- -
sáb 2: 1286 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,16g
 
66,02g
 
12,67g
- -
sex 1: 1259 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,26g
 
69,23g
 
16,99g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1104 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,81g
 
63,94g
 
17,51g
- -
qua 30: 1216 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,66g
 
60,01g
 
17,01g
- -
ter 29: 1135 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,88g
 
45,11g
 
15,79g
- -
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