Calendário de Dieta de Brevivente - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 414 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,68g
 
19,36g
 
38,48g
22*  392
dom 19: - - 195* -
sáb 18: - - 102* -
sex 17: - - 221* -
qui 16: - - 59* -
qua 15: - - 4* -
ter 14: - - 77* -
seg 13: - - 69* -
dom 12: - - 54* -
sáb 11: - - 131* -
sex 10: - - 100* -
qui 9: 118 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,02g
 
17,50g
 
7,70g
63*  55
qua 8: - - 25* -
seg 6: - - 16* -
dom 5: 732 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
21,00g
 
132,00g
30*  702
sáb 4: - - 3* -
sex 3: - - 137* -
qui 2: - - 34* -
qua 1: - - 48* -
abril 2024
ter 30: - - 176* -
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