Calendário de Dieta de advmagra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
seg 24: 127 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,68g
 
6,44g
 
12,82g
- -
ter 11: 740 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
47,32g
 
68,90g
- -
seg 10: 640 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,84g
 
33,21g
 
67,62g
- -
sáb 8: 1158 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,05g
 
54,73g
 
118,85g
- -
sex 7: 585 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
11,28g
 
99,89g
- -
qui 6: 381 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,75g
 
36,45g
 
45,67g
- -
qua 5: 789 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,29g
 
52,07g
 
72,55g
- -
ter 4: 1013 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,52g
 
73,49g
 
70,21g
- -
seg 3: 705 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,49g
 
7,87g
 
104,83g
- -
agosto 2018
sex 31: 396 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,20g
 
30,72g
 
47,05g
- -
qui 30: 1317 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,14g
 
101,77g
 
118,01g
- -
qua 29: 1332 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,19g
 
74,75g
 
89,26g
- -
ter 28: 1178 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,05g
 
64,76g
 
95,33g
- -
seg 27: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
- -
dom 26: 666 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,26g
 
55,78g
 
30,64g
- -
qui 23: 630 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
33,22g
 
29,84g
- -
qua 22: 435 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,67g
 
25,67g
 
30,40g
- -
ter 21: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,50g
 
23,42g
 
20,48g
- -
ter 14: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
- -
seg 13: 9 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,70g
 
1,50g
- -
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