Calendário de Dieta de andressadeoliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 9: 387 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,32g
 
17,11g
 
46,21g
- -
dezembro 2023
qua 20: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,51g
 
0,64g
 
0,59g
- -
novembro 2023
qua 22: 77 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
19,50g
- -
seg 20: 272 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,75g
 
12,61g
 
40,77g
- -
dom 19: 1034 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,50g
 
48,97g
 
84,96g
- -
sáb 18: 1159 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,02g
 
50,33g
 
144,47g
- -
sex 17: 1707 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,92g
 
71,64g
 
221,19g
- -
qui 16: 170 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,57g
 
9,63g
 
26,32g
- -
qua 15: 1449 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,28g
 
92,40g
 
127,85g
- -
outubro 2023
sex 27: 287 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,75g
 
10,90g
 
5,60g
- -
ter 10: 1623 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,74g
 
108,12g
 
161,97g
- -
qua 4: 1390 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,58g
 
97,51g
 
146,64g
- -
dom 1: 1648 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,80g
 
98,06g
 
192,85g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1460 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,19g
 
61,20g
 
167,89g
- -
sex 29: 922 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
49,21g
 
72,54g
- -
sex 15: 1248 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,62g
 
78,17g
 
112,34g
- -
qua 13: 1456 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,99g
 
119,49g
 
158,68g
- -
ter 12: 1510 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,45g
 
81,94g
 
193,93g
- -
seg 11: 1220 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,41g
 
59,60g
 
152,98g
- -
sex 8: 469 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,68g
 
5,80g
 
84,90g
- -
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