Calendário de Dieta de Adilon Ayahuasca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
seg 8: 749 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,91g
 
15,21g
 
124,00g
- -
dom 7: 1048 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,24g
 
27,61g
 
174,34g
- -
sáb 6: 1338 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,41g
 
63,56g
 
150,09g
- -
abril 2019
seg 29: 293 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,03g
 
3,34g
 
74,78g
- -
qua 17: 247 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,71g
 
6,33g
 
52,77g
- -
seg 1: 1247 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
86,05g
 
134,80g
- -
março 2019
qui 21: 284 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,37g
 
6,57g
 
43,40g
- -
sáb 16: 301 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,72g
 
3,70g
 
33,55g
- -
seg 4: 571 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
21,73g
 
67,83g
- -
janeiro 2019
sáb 5: 1638 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,39g
 
83,31g
 
82,59g
- -
dezembro 2018
seg 17: 573 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,51g
 
34,87g
 
79,48g
- -
dom 16: 1420 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,81g
 
51,84g
 
212,03g
- -
sex 14: 1261 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,46g
 
77,02g
 
109,90g
- -
qui 13: 1033 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,82g
 
18,67g
 
152,59g
- -
qua 12: 1086 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,95g
 
23,58g
 
118,62g
- -
ter 11: 703 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,35g
 
9,09g
 
116,74g
- -
seg 10: 2045 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,22g
 
61,98g
 
108,46g
- -
ter 4: 156 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
2,12g
 
5,05g
- -
setembro 2018
qui 20: 443 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
6,15g
 
23,86g
- -
ter 11: 193 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,71g
 
0,58g
 
24,09g
- -
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