Calendário de Dieta de acfq - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
ter 4: 1221 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
91,19g
 
140,67g
- -
seg 3: 629 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,38g
 
15,26g
 
95,76g
- -
maio 2024
sex 31: 1037 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,83g
 
31,44g
 
158,81g
- -
ter 28: 989 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,25g
 
80,16g
 
82,32g
- -
seg 27: 440 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,57g
 
21,87g
 
34,98g
- -
qui 23: 1137 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
43,93g
 
151,03g
- -
qua 22: 1392 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,42g
 
103,61g
 
151,23g
- -
ter 21: 1294 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,06g
 
93,13g
 
145,81g
- -
seg 20: 1091 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,09g
 
69,33g
 
137,44g
- -
qua 15: 1104 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
42,94g
 
171,60g
- -
ter 14: 897 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,51g
 
63,17g
 
90,39g
- -
seg 13: 431 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,47g
 
33,73g
 
52,07g
- -
qua 8: 751 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,13g
 
52,52g
 
94,31g
- -
ter 7: 349 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
38,75g
 
42,27g
- -
seg 6: 392 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,56g
 
36,86g
 
62,49g
- -
abril 2024
ter 30: 741 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
37,77g
 
78,82g
- -
sex 26: 916 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,08g
 
54,28g
 
100,38g
- -
qui 25: 1312 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
85,13g
 
149,08g
- -
qua 24: 1406 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,81g
 
97,31g
 
155,82g
- -
ter 23: 1299 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,10g
 
91,57g
 
136,92g
- -
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