Calendário de Dieta de Ana fernando Quaglio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2018
ter 7: 598 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,80g
 
65,05g
 
5,12g
- -
seg 6: 488 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
36,67g
 
40,32g
- -
dom 5: 1234 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,68g
 
37,43g
 
51,57g
- -
sáb 4: 217 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
30,63g
 
4,82g
- -
sex 3: 1169 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,75g
 
65,83g
 
34,19g
- -
qui 2: 1151 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,42g
 
72,40g
 
28,30g
2628*  1477
qua 1: 213 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,32g
 
29,55g
 
9,22g
- -
julho 2018
ter 31: 481 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,85g
 
46,29g
 
22,62g
- -
seg 30: 1288 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,50g
 
104,71g
 
29,78g
- -
sex 27: 298 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,17g
 
40,81g
 
4,82g
- -
qui 26: 659 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,05g
 
50,97g
 
21,44g
- -
qua 25: 1071 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
45,67g
 
133,37g
- -
junho 2018
qui 21: 466 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,88g
 
24,36g
 
53,72g
- -
qua 13: 71 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
0,36g
 
19,06g
- -
ter 12: 298 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,39g
 
9,00g
 
47,39g
- -
seg 11: 642 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
53,48g
 
65,20g
- -
dom 10: 1151 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,38g
 
73,15g
 
98,78g
- -
ter 5: 1088 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,35g
 
78,37g
 
93,95g
- -
seg 4: 554 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
29,47g
 
58,12g
- -
dom 3: 1085 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,88g
 
113,18g
 
35,95g
- -
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