Calendário de Dieta de luhsantis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2018
sex 23: 19 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
1,45g
 
4,02g
- -
agosto 2018
qui 9: 77 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
julho 2018
qui 19: 322 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,39g
 
10,28g
 
37,35g
- -
ter 17: 128 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
9,59g
 
1,05g
- -
sáb 14: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
junho 2018
sáb 30: 22 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,12g
 
2,31g
 
4,40g
- -
qua 20: 922 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,75g
 
44,83g
 
113,90g
2241*  1319
seg 4: 449 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,29g
 
10,37g
 
71,38g
- -
sex 1: 585 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
44,19g
 
59,44g
2406*  1821
maio 2018
qui 31: 552 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
29,79g
 
89,19g
- -
ter 29: 344 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,64g
 
35,73g
 
21,84g
2920*  2576
seg 28: 219 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,48g
 
19,26g
 
34,86g
2754*  2535
dom 27: 516 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,10g
 
25,67g
 
62,33g
2505*  1989
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