Calendário de Dieta de Thirza Oliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
sáb 21: 950 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
73,54g
 
75,80g
- -
sex 20: 1273 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,80g
 
60,82g
 
132,23g
- -
qui 19: 1059 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
104,32g
 
44,73g
- -
ter 17: 969 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,71g
 
81,02g
 
20,82g
- -
seg 16: 1155 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,19g
 
114,85g
 
26,01g
- -
dom 15: 867 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,49g
 
59,83g
 
68,79g
- -
julho 2019
qua 10: 357 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
23,16g
 
17,39g
- -
ter 9: 853 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,56g
 
76,98g
 
64,59g
- -
seg 8: 1269 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,66g
 
108,68g
 
67,97g
- -
dom 7: 521 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,22g
 
40,66g
 
59,42g
- -
sáb 6: 1475 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,14g
 
36,72g
 
102,39g
- -
sex 5: 971 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
72,58g
 
73,76g
- -
qui 4: 971 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,18g
 
66,37g
 
46,08g
- -
qua 3: 1972 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,52g
 
83,24g
 
354,26g
- -
março 2019
dom 10: 980 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,94g
 
100,15g
 
32,82g
- -
sáb 9: 948 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,65g
 
99,25g
 
15,55g
- -
sex 8: 1186 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,00g
 
105,74g
 
10,49g
- -
janeiro 2019
qui 3: 1053 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
127,75g
 
29,51g
- -
qua 2: 1112 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,86g
 
91,72g
 
21,25g
- -
dezembro 2018
ter 18: 1180 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,22g
 
109,24g
 
16,01g
- -
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