Calendário de Dieta de AlanePagliari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2019
dom 24: 899 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
40,23g
 
105,36g
- -
sáb 23: 1244 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,55g
 
42,63g
 
183,89g
2620*  1376
sex 22: 1014 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,24g
 
20,14g
 
129,41g
- -
fevereiro 2019
qui 21: 1190 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
39,10g
 
185,48g
- -
ter 19: 1164 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,65g
 
27,72g
 
172,43g
- -
seg 18: 1258 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,90g
 
37,48g
 
211,50g
- -
qua 6: 2195 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,29g
 
55,09g
 
330,30g
- -
ter 5: 971 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,11g
 
30,09g
 
130,09g
- -
dom 3: 1094 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,71g
 
34,33g
 
181,24g
- -
sáb 2: 1298 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,74g
 
34,59g
 
162,45g
- -
sex 1: 1088 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,11g
 
29,10g
 
146,49g
- -
janeiro 2019
qui 31: 750 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,24g
 
19,13g
 
121,03g
2911*  2161
maio 2018
qui 17: 72 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,93g
 
2,12g
 
11,98g
- -
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