Calendário de Dieta de bedollafit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 10: 1261 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
219,73g
 
26,89g
- -
setembro 2022
qui 29: 320 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
7,92g
 
71,12g
- -
qua 28: 1394 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
243,83g
 
28,05g
- -
ter 27: 968 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,96g
 
175,67g
 
24,09g
- -
maio 2022
dom 15: 2386 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,65g
 
212,91g
 
286,05g
- -
outubro 2021
seg 18: 382 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,03g
 
14,02g
 
54,12g
- -
setembro 2021
qua 22: 2627 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,98g
 
165,51g
 
345,74g
- -
dom 19: 914 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
102,09g
 
92,89g
- -
agosto 2021
seg 16: 2906 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,65g
 
139,77g
 
465,46g
2499*  407
dom 15: 1530 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
81,98g
 
247,74g
- -
qua 11: 721 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,43g
 
48,48g
 
46,79g
2747*  2026
ter 10: 1129 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
50,13g
 
184,48g
- -
seg 9: 3204 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,19g
 
149,70g
 
376,22g
2333*  871
qua 4: 978 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
58,33g
 
99,93g
2406*  1428
ter 3: 1345 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
107,97g
 
167,78g
2507*  1162
seg 2: 1714 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,83g
 
99,88g
 
229,01g
2168*  454
dom 1: 1216 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
114,98g
 
140,48g
2361*  1145
julho 2021
sáb 31: 1374 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,40g
 
82,82g
 
189,05g
2395*  1021
sex 30: 2340 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,18g
 
128,65g
 
293,56g
2318*  22
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