Calendário de Dieta de juliasdominguez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
ter 22: 911 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
102,54g
 
84,55g
- -
dezembro 2021
qua 15: 1030 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
97,71g
 
76,67g
- -
qui 9: 774 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,39g
 
46,50g
 
98,84g
- -
qua 8: 953 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,58g
 
53,25g
 
112,13g
- -
ter 7: 759 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,63g
 
49,56g
 
42,37g
- -
seg 6: 706 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,50g
 
68,26g
 
22,22g
- -
qui 2: 297 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,89g
 
35,51g
 
26,88g
- -
qua 1: 416 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,37g
 
59,59g
 
28,08g
- -
novembro 2021
ter 30: 308 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,20g
 
52,00g
 
20,00g
- -
seg 29: 321 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
33,10g
 
28,10g
- -
outubro 2021
seg 25: 10840 * 602%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
267,23g
 
2414,86g
- -
dom 17: 1250 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
73,82g
 
143,56g
- -
qui 7: 917 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,19g
 
89,60g
 
61,41g
- -
qua 6: 780 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
91,98g
 
40,46g
- -
ter 5: 1157 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,44g
 
44,46g
 
143,00g
- -
seg 4: 702 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,76g
 
79,67g
 
30,46g
- -
setembro 2021
qui 30: 373 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,95g
 
44,68g
 
21,09g
- -
qua 29: 807 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,89g
 
72,89g
 
81,80g
- -
ter 14: 1348 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,23g
 
61,49g
 
118,47g
- -
seg 13: 971 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
67,96g
 
110,02g
- -
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