Calendário de Dieta de thamy.gomides - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 8: 393 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
22,23g
 
29,20g
- -
março 2024
seg 18: 374 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,73g
 
22,31g
 
31,37g
- -
dezembro 2023
dom 31: 420 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,17g
 
21,61g
 
16,53g
- -
agosto 2023
qua 9: 487 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
11,15g
 
57,46g
- -
qua 2: 392 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,01g
 
25,23g
 
30,67g
- -
julho 2023
qui 20: 239 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,15g
 
13,83g
 
19,00g
- -
qui 6: 219 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
6,35g
 
34,72g
- -
maio 2023
qua 17: 353 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,32g
 
18,57g
 
46,82g
- -
abril 2023
seg 3: 366 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
36,60g
 
31,85g
- -
março 2023
sex 31: 327 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
28,61g
 
30,19g
- -
seg 27: 681 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
36,49g
 
111,66g
- -
seg 20: 672 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
63,05g
 
60,27g
- -
fevereiro 2023
qua 8: 483 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
23,66g
 
40,75g
- -
janeiro 2023
qua 18: 1241 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,19g
 
65,80g
 
110,85g
- -
seg 2: 257 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
20,15g
 
3,18g
- -
dezembro 2022
ter 20: 1244 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,77g
 
141,97g
 
39,44g
- -
qui 1: 313 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
12,99g
 
30,45g
- -
novembro 2022
qui 3: 326 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
8,90g
 
44,32g
- -
outubro 2022
qui 27: 975 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,85g
 
84,71g
 
72,92g
- -
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