Calendário de Dieta de Manu-Alves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
ter 15: 87 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,07g
 
22,20g
- -
março 2019
janeiro 2019
sex 25: 50 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,38g
 
0,78g
 
12,26g
- -
qua 23: 115 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,61g
 
2,99g
 
24,12g
- -
seg 21: 389 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,63g
 
40,66g
 
29,36g
- -
sex 18: 120 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,61g
 
2,69g
 
26,12g
- -
ter 15: 100 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
3,20g
 
20,50g
- -
seg 14: 556 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,60g
 
63,53g
 
38,81g
- -
seg 7: 159 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
16,50g
 
3,53g
- -
qui 3: 49 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
3,28g
 
3,90g
- -
qua 2: 151 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,97g
 
11,92g
 
1,13g
- -
maio 2018
qua 23: 385 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,30g
 
33,11g
 
8,04g
- -
sex 18: 339 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,55g
 
12,50g
 
45,70g
- -
qui 17: 276 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
13,41g
 
20,56g
- -
qua 16: 315 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,70g
 
32,05g
 
26,30g
- -
ter 15: 623 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
70,48g
 
24,79g
- -
sáb 12: 39 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,11g
 
0,73g
 
9,38g
- -
sex 11: 175 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,70g
 
8,62g
 
13,31g
- -
qui 10: 612 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
18,02g
 
113,00g
- -
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