Calendário de Dieta de @Analu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
ter 12: 1324 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,50g
 
70,45g
 
124,29g
- -
sáb 9: 674 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
45,17g
 
56,23g
- -
sex 8: 773 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,38g
 
33,18g
 
86,71g
- -
qui 7: 1707 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,41g
 
93,55g
 
149,78g
- -
qua 6: 1401 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,41g
 
103,49g
 
127,27g
- -
ter 5: 1162 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
104,81g
 
106,75g
- -
seg 4: 1001 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,65g
 
60,85g
 
111,38g
- -
outubro 2019
qua 30: 296 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,41g
 
33,77g
 
30,29g
- -
seg 28: 346 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
28,05g
 
26,81g
- -
setembro 2019
sex 20: 616 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,96g
 
43,32g
 
45,99g
- -
qui 19: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,68g
 
10,00g
 
67,08g
- -
agosto 2019
seg 12: 64 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,80g
 
12,50g
 
1,60g
- -
junho 2019
seg 10: 1762 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,60g
 
79,80g
 
197,87g
- -
ter 4: 1559 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,75g
 
99,99g
 
134,65g
- -
seg 3: 1448 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,25g
 
85,47g
 
158,33g
- -
maio 2019
ter 14: 848 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,99g
 
49,66g
 
92,17g
- -
qui 9: 1455 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,48g
 
99,94g
 
138,09g
- -
dom 5: 331 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,14g
 
33,22g
 
7,59g
- -
abril 2019
ter 23: 755 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,54g
 
29,61g
 
90,45g
- -
qua 10: 321 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,55g
 
12,88g
 
32,04g
- -
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