Calendário de Dieta de naykellin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
sáb 27: 1230 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,34g
 
43,82g
 
131,55g
- -
sex 26: 574 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,83g
 
25,02g
 
54,97g
- -
qui 25: 571 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
28,67g
 
65,31g
- -
qua 24: 1402 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,78g
 
45,26g
 
176,94g
- -
dom 21: 1048 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
31,59g
 
115,12g
- -
sáb 20: 506 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,51g
 
20,61g
 
37,85g
- -
qua 17: 460 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
58,83g
 
30,08g
- -
ter 16: 717 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,33g
 
21,67g
 
83,29g
- -
seg 15: 252 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,98g
 
27,56g
 
5,24g
- -
dom 14: 659 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,07g
 
33,30g
 
71,01g
- -
sáb 13: 743 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
14,80g
 
80,58g
- -
sex 12: 1678 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
62,85g
 
302,28g
- -
sáb 6: 187 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
7,47g
 
24,21g
- -
sex 5: 1576 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,85g
 
63,40g
 
168,35g
- -
qui 4: 719 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
23,66g
 
116,87g
- -
qua 3: 771 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
48,19g
 
78,15g
- -
outubro 2020
sex 16: 26 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,61g
 
0,61g
 
0,55g
- -
sex 9: 606 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
19,67g
 
87,58g
- -
setembro 2020
julho 2020
qui 16: 687 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
15,09g
 
151,35g
- -
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