Calendário de Dieta de amandamayara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
ter 30: 975 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,72g
 
69,94g
 
125,74g
- -
seg 29: 989 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,17g
 
67,11g
 
130,50g
- -
junho 2019
qui 27: 553 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
31,69g
 
52,45g
- -
seg 24: 432 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
26,02g
 
35,44g
- -
maio 2019
seg 20: 1007 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
63,56g
 
108,33g
- -
ter 14: 868 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,70g
 
63,50g
 
117,90g
- -
seg 13: 640 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,75g
 
31,71g
 
100,44g
- -
dom 12: 641 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,83g
 
30,28g
 
96,42g
- -
ter 7: 979 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,94g
 
86,73g
 
115,22g
- -
seg 6: 935 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,92g
 
89,88g
 
61,80g
- -
dom 5: 912 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
94,03g
 
73,48g
- -
qua 1: 897 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,36g
 
42,55g
 
128,50g
- -
abril 2019
dom 28: 1038 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,70g
 
112,41g
 
115,09g
- -
março 2019
dom 31: 1086 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,29g
 
63,40g
 
127,48g
- -
sáb 30: 575 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,57g
 
15,81g
 
38,96g
- -
ter 26: 665 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,88g
 
54,00g
 
56,02g
- -
fevereiro 2019
ter 26: 616 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,43g
 
20,30g
 
115,69g
- -
seg 11: 882 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,92g
 
62,70g
 
44,98g
- -
sex 8: 1070 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,53g
 
83,90g
 
95,86g
- -
janeiro 2019
qua 23: 1132 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,13g
 
70,21g
 
124,81g
- -
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