Calendário de Dieta de Vivi Lac - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 17: 773 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
60,29g
 
87,57g
1838*  1065
qui 16: 1223 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
81,05g
 
126,81g
1941*  718
qua 15: 1384 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,71g
 
96,07g
 
143,55g
1507*  123
ter 14: 1611 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
54,03g
 
217,43g
2159*  548
seg 13: 1241 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,14g
 
81,56g
 
102,34g
2384*  1143
dom 12: - - 1366* -
sáb 11: - - 1471* -
sex 10: - - 1529* -
qui 9: - - 1503* -
qua 8: 822 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
77,64g
 
81,90g
1533*  711
ter 7: 1332 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,81g
 
103,93g
 
128,87g
1963*  631
seg 6: 1327 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,22g
 
117,19g
 
132,16g
1558*  231
dom 5: - - 1458* -
sáb 4: 1067 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,64g
 
88,16g
 
78,43g
1557*  490
sex 3: 1439 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,87g
 
120,07g
 
109,99g
1898*  459
qui 2: 1053 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
52,78g
 
108,19g
1517*  464
qua 1: 1600 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,93g
 
106,76g
 
153,11g
1559*  41
abril 2024
ter 30: 1335 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,91g
 
127,06g
 
107,28g
1941*  606
seg 29: 1661 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,71g
 
128,17g
 
147,44g
2079*  418
dom 28: 1541 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,68g
 
55,42g
 
197,55g
1987*  446
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