Calendário de Dieta de Anshi Palomino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 28: 1814 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,62g
 
70,12g
 
27,25g
- -
seg 27: 1522 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,38g
 
91,39g
 
62,93g
- -
abril 2024
ter 23: 759 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,19g
 
30,28g
 
94,38g
- -
seg 22: 462 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,89g
 
17,26g
 
56,46g
- -
março 2024
qui 7: 1015 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,76g
 
44,87g
 
86,51g
- -
qua 6: 1522 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,91g
 
61,10g
 
172,42g
- -
setembro 2022
ter 6: 402 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,16g
 
16,84g
 
41,21g
- -
sex 2: 989 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,87g
 
51,10g
 
92,80g
- -
agosto 2022
seg 29: 158 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
1,83g
 
40,49g
- -
junho 2022
qua 15: 1098 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
69,68g
 
109,47g
- -
ter 14: 1760 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,72g
 
90,08g
 
156,62g
- -
dom 12: 1138 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,08g
 
67,11g
 
120,06g
- -
sáb 11: 1291 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,06g
 
60,49g
 
115,37g
- -
sex 10: 1317 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,78g
 
85,83g
 
123,38g
- -
qui 9: 1235 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,13g
 
64,53g
 
103,84g
- -
qua 8: 1175 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,06g
 
83,71g
 
151,26g
- -
abril 2022
seg 25: 1119 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
50,69g
 
164,01g
- -
março 2022
seg 28: 589 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,52g
 
23,31g
 
67,36g
- -
ter 1: 541 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,21g
 
26,62g
 
43,81g
- -
fevereiro 2022
ter 8: 733 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,69g
 
34,24g
 
76,10g
- -
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