Calendário de Dieta de Sil Souz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
ter 23: 710 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
40,12g
 
51,11g
- -
seg 22: 908 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,64g
 
78,79g
 
60,14g
3062*  2154
qua 17: 350 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,62g
 
17,10g
 
46,94g
- -
ter 16: 1143 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,37g
 
55,83g
 
94,15g
- -
seg 15: 807 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,64g
 
38,91g
 
65,05g
2958*  2151
setembro 2018
ter 25: 478 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,06g
 
35,78g
 
30,11g
- -
seg 24: 475 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,42g
 
15,22g
 
67,99g
- -
ter 18: 847 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,02g
 
38,01g
 
130,00g
- -
julho 2018
seg 23: 988 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,48g
 
36,91g
 
146,36g
- -
qui 19: 1164 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,95g
 
48,21g
 
158,95g
- -
qua 18: 412 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,01g
 
20,26g
 
39,58g
- -
ter 17: 324 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,75g
 
8,23g
 
61,39g
- -
seg 16: 1091 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,14g
 
30,39g
 
137,20g
3198*  2107
maio 2018
qui 3: 211 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,36g
 
5,96g
 
31,46g
- -
qua 2: 420 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
32,91g
 
21,15g
- -
ter 1: 1551 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,50g
 
52,15g
 
271,47g
- -
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