Calendário de Dieta de miiih_matos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
sáb 11: 494 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
38,82g
 
29,35g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 340 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,09g
 
20,53g
 
30,57g
- -
seg 20: 40 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,38g
 
2,75g
 
4,13g
- -
janeiro 2023
seg 9: 191 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,33g
 
5,05g
 
33,93g
- -
dom 8: 371 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,32g
 
24,68g
 
23,77g
- -
outubro 2022
seg 10: 732 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
63,22g
 
61,47g
- -
sex 7: 371 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,54g
 
23,07g
 
28,40g
- -
junho 2022
seg 13: 397 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,03g
 
39,27g
 
0,77g
- -
maio 2022
ter 31: 799 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,33g
 
76,45g
 
66,57g
- -
seg 30: 992 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,80g
 
89,71g
 
96,94g
- -
dom 29: 1195 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,01g
 
119,51g
 
108,42g
- -
sáb 28: 932 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,67g
 
68,90g
 
100,90g
- -
sex 27: 858 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,28g
 
73,67g
 
82,81g
- -
sex 20: 2515 * 178%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,58g
 
200,83g
 
227,52g
- -
qua 18: 639 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
46,85g
 
68,88g
- -
sex 6: 792 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,95g
 
69,96g
 
47,52g
- -
seg 2: 293 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,32g
 
29,36g
 
29,92g
- -
abril 2022
ter 26: 423 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,64g
 
37,14g
 
33,03g
- -
seg 25: 674 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,18g
 
58,59g
 
49,58g
- -
fevereiro 2022
sáb 26: 291 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,68g
 
25,01g
 
40,30g
- -
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