Calendário de Dieta de rgaDawg - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
março 2020
seg 16: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,14g
 
0,00g
- -
dom 15: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,14g
 
0,00g
- -
sáb 14: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,14g
 
0,00g
- -
sex 13: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,14g
 
0,00g
3150  3148
qui 12: 3417 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,57g
 
110,43g
 
544,14g
2412  1005
qua 11: 2867 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,09g
 
154,53g
 
463,29g
4127  1260
ter 10: 3071 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
158,06g
 
516,64g
4322  1251
seg 9: 3111 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,07g
 
127,85g
 
489,71g
2379  732
dom 8: 3903 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
194,08g
 
143,48g
 
433,85g
2445  1458
sáb 7: 2819 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,17g
 
98,77g
 
408,97g
2230  589
sex 6: 3699 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,89g
 
156,15g
 
430,49g
3774  75
qui 5: 2744 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,95g
 
121,58g
 
436,12g
3455  711
qua 4: 4147 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,70g
 
128,96g
 
632,70g
2570  1577
ter 3: 3575 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,85g
 
207,07g
 
562,33g
4758  1183
seg 2: 4438 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
172,17g
 
168,07g
 
575,31g
2770  1668
dom 1: 3690 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,04g
 
227,46g
 
489,53g
4560  870
fevereiro 2020
sáb 29: 3227 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
170,13g
 
171,58g
 
252,04g
2295  932
sex 28: 3301 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,93g
 
206,24g
 
310,21g
4498  1197
qui 27: 2527 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,92g
 
116,99g
 
312,44g
2041  486
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