Calendário de Dieta de Lenna20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
qua 13: 191 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,38g
 
15,49g
 
9,90g
- -
agosto 2020
ter 18: 215 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,95g
 
19,94g
 
7,68g
- -
agosto 2019
maio 2019
qua 29: 513 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,55g
 
40,25g
 
34,30g
- -
seg 20: 209 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,58g
 
12,59g
 
15,46g
- -
janeiro 2019
qui 17: 371 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,67g
 
21,96g
 
16,68g
- -
dezembro 2018
sáb 22: 388 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,69g
 
25,76g
 
14,09g
- -
sex 21: 611 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,69g
 
44,77g
 
9,43g
- -
qui 20: 15 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,43g
 
0,55g
 
2,79g
- -
dom 16: 437 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,11g
 
27,19g
 
10,75g
- -
sáb 15: 308 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
qui 13: 1223 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,45g
 
74,69g
 
57,21g
- -
seg 10: 463 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,42g
 
53,30g
 
11,50g
- -
qua 5: 466 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,66g
 
37,28g
 
23,93g
- -
ter 4: 970 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
92,87g
 
30,65g
2339*  1369
seg 3: 689 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,39g
 
51,36g
 
67,91g
2305*  1616
sáb 1: - - 2339* -
setembro 2018
qua 26: 116 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
6,90g
 
19,00g
- -
sex 21: 411 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
25,82g
 
16,94g
- -
ter 4: 4 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,13g
 
0,84g
- -
seg 3: 952 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,74g
 
58,00g
 
88,02g
- -
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