Calendário de Dieta de Airacobra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
sáb 9: 1076 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,46g
 
91,04g
 
15,25g
- -
sex 8: 2019 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,52g
 
124,91g
 
152,41g
2859*  840
qui 7: 1729 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,14g
 
99,99g
 
142,46g
2940*  1211
qua 6: 1765 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,59g
 
101,90g
 
138,89g
3006*  1241
ter 5: 2135 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,13g
 
104,54g
 
222,41g
- -
maio 2019
qui 9: 1452 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,11g
 
67,99g
 
124,94g
2847*  1395
qua 8: 1372 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,05g
 
68,81g
 
182,12g
3126*  1754
ter 7: 1587 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,37g
 
86,59g
 
207,40g
2995*  1408
seg 6: 1342 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,72g
 
56,60g
 
165,64g
2601*  1259
dom 5: 2351 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,92g
 
104,91g
 
277,29g
2674*  323
sáb 4: 2458 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,89g
 
87,79g
 
271,12g
2703*  245
sex 3: 2858 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,64g
 
171,20g
 
184,12g
2697*  161
novembro 2018
qua 28: 463 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
30,82g
 
47,70g
- -
setembro 2018
junho 2018
dom 24: 763 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,67g
 
79,11g
 
41,81g
- -
maio 2018
ter 22: 2288 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,23g
 
169,38g
 
127,36g
2509*  221
seg 21: 1929 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,01g
 
93,21g
 
146,04g
- -
dom 20: 1833 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,89g
 
129,32g
 
173,22g
2484*  651
sáb 19: 2703 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,18g
 
173,86g
 
185,89g
- -
sex 18: 2009 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,56g
 
82,14g
 
188,37g
2774*  765
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