| Média Diária: |
Exercício: 3239 Cals |
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Alimento: 1835 Cals |
(Gord: 94,56g, Proteínas: 110,33g, Carbs: 134,39g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3239 Cals |
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Alimento: 38526 Cals |
(Gord: 1985,83g, Proteínas: 2317,01g, Carbs: 2822,13g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1361 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (29%)
Gorduras (47%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (19 mai 24)
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