Calendário de Dieta de ericanunes22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
ter 10: 435 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
32,69g
 
27,45g
- -
dezembro 2018
qua 12: 118 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,52g
 
1,83g
 
27,25g
- -
ter 11: 354 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,49g
 
3,33g
 
15,23g
- -
seg 3: 776 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,31g
 
33,76g
 
14,23g
- -
dom 2: 1039 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,59g
 
67,64g
 
23,01g
- -
novembro 2018
sex 16: 1291 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,22g
 
74,74g
 
24,25g
- -
sex 9: 1386 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,19g
 
79,63g
 
19,30g
4555*  3169
outubro 2018
qua 31: 1349 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,13g
 
119,61g
 
8,45g
- -
ter 30: 1701 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,14g
 
117,15g
 
13,13g
- -
sex 12: 476 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,78g
 
33,19g
 
21,58g
- -
qui 4: 731 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
73,62g
 
16,19g
- -
ter 2: 606 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,20g
 
60,34g
 
7,41g
- -
seg 1: 755 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,93g
 
51,61g
 
15,68g
- -
setembro 2018
sáb 29: 452 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,42g
 
39,99g
 
25,11g
- -
sex 28: 554 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,83g
 
66,34g
 
20,75g
- -
qui 27: 515 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,36g
 
59,57g
 
32,06g
- -
qua 26: 353 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
33,85g
 
26,07g
- -
seg 24: 1133 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,18g
 
78,06g
 
53,61g
- -
sex 21: 992 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,79g
 
101,03g
 
41,00g
- -
qui 20: 1472 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,18g
 
71,72g
 
91,00g
- -
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